3 loại rau củ “béo” hơn thịt, cẩn thận khi ăn để không tăng mỡ

(Giamcanthaoduoc) - Nhiều người chọn cách ăn nhiều rau, thậm chí chỉ ăn rau mà không ăn thịt cá nhưng vẫn tăng cân. Đó là bởi họ đã chọn sai...

Kế hoạch ăn dưa chuột giảm 5kg trong 1 tuần

(Giamcanthaoduoc) - Chứa nhiều chất dinh dưỡng, dưa chuột là một loại rau nhiều nước hầu như không có calo. Nó không...

Hãy cẩn trọng khi sử dụng thuốc giảm cân

(Giamcanthaoduoc) - Béo phì là một rối loạn chuyển hóa chứ không phải là một rối loạn...

6 loại thực phẩm giàu protein giúp giảm mỡ bụng

(Giamcanthaoduoc) - Mới đây, trang Eat This Not That đã liệt kê 6 loại thực phẩm giàu...

Đi bộ 11.000 bước mỗi ngày để tránh béo phì ở tuổi trung niên

(Giamcanthaoduoc) - Một nghiên cứu gần đây cho thấy để tránh béo phì ở tuổi trung niên,...

Táo giảm cân như thế nào và ăn ra sao để hiệu quả

(Giamcanthaoduoc) - Từ lâu đã có câu ngạn ngữ “Ăn 1 quả táo mỗi ngày sẽ giúp...
spot_img

Bài tập giảm cân

Tổng hợp 1001 bài tập giảm cân cho cả nam và nữ nhanh và chính xác nhất. Bạn đang tìm kiếm bài tập nào? Truy cập ngay để nhận thông tin.

3 tư thế yoga giúp đốt cháy mỡ vùng eo cực hiệu quả!

Nếu mỡ bụng của bạn lộ rõ ​​qua áo, đã đến lúc bạn nên cân nhắc đến việc tập yoga. Theo các chuyên...

TOP những bài tập giảm cân dễ dàng làm tại nhà cho nam giới

Bạn chỉ mất 5 phút tham khảo các bài tập Hiit, Gym, Cardio và các bài tập giúp giảm mỡ toàn thân cho...

8 động tác giúp giảm mỡ mông ở nam giới

Trong khi phụ nữ chăm chỉ tập luyện để có vòng hông nóng bỏng thì nam giới lại đau đầu khi cân nhắc...

Thực đơn giản cân

Mỗi người giảm béo lại phù hợp với từng chế độ ăn kiêng riêng. Đây sẽ là nơi lý tưởng cho bạn tìm thấy loại thực đơn phù hợp với mình,

Kế hoạch ăn dưa chuột giảm 5kg trong 1 tuần

(Giamcanthaoduoc) - Chứa nhiều chất dinh dưỡng, dưa chuột là một loại rau nhiều nước hầu như không có calo. Nó không chỉ...

5 chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm cân

(Giamcanthaoduoc) - DASH, MIND, Địa Trung Hải, chế độ ăn chay và thuần chay đều là những chế độ ăn uống giúp hỗ...

Gợi ý các loại “xiên trái cây” dưới 100 calo hoàn hảo cho bữa tối

(Giamcanthaoduoc) - Trong những ngày hè nóng bỏng, chúng ta muốn được thưởng thức những món ăn nhẹ không nhiều dầu mỡ. Cách...

Hỏi đáp

Giải đáp mọi câu hỏi của quý vị về thảo dược giảm cân cũng như các nguyên liệu tự nhiên được đồn đại có thể giảm cân trong cộng đồng.

Viên sủi giảm cân Slim Hami hiệu quả ra sao, có tốt không?

Thừa cân béo phì đang là vấn đề nan giải của tất cả mọi người, đặc biệt là các bạn nữ. Không chỉ...

Kẹo cao su có phải là cách giảm cân hiệu quả?

(Giamcanthaoduoc) - Kẹo cao su sẽ không giúp bạn giảm thêm cân, nhưng nó có thể đốt cháy calo và hạn chế sự...

Có nên bổ sung men vi sinh probiotic để giảm cân?

(Giamcanthaoduoc) - Ai cũng biết rằng một hệ vi sinh vật khỏe mạnh có liên quan mật thiết đến sức khỏe thể chất...