3 thực phẩm vàng trong làng tiêu mỡ giải độc cho “vòng eo con kiến”

(Giamcanthaoduoc) – Thực phẩm có thể giúp bạn giảm cân một cách hiệu quả và lành mạnh. Sau đây là 3 thực phẩm vàng có khả năng tiêu mỡ, thải độc, giảm cân hiệu quả bạn nên biết.

(Giamcanthaoduoc) – 3 loại thực phẩm vàng giúp đốt mỡ thải độc này hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Bắp cải tím

Bắp cải tím rất giàu chất dinh dưỡng, vitamin C, vitamin E, vitamin B, và nhiều anthocyanins và cellulose. Vì vậy, ăn bắp cải tím rất tốt để phòng và chữa táo bón, dưỡng âm, dưỡng ẩm, giải độc.

Súp lơ trắng

Hàm lượng vitamin C trong súp lơ rất cao. Vì vậy, không chỉ có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể mà quan trọng hơn là nó có thể cải thiện chức năng miễn dịch, cải thiện vóc dáng con người, bồi bổ gan thận, nâng cao sức đề kháng của cơ thể.

Hơn nữa, súp lơ trắng không chỉ có thể bổ sung một lượng selen, vitamin C nhất định mà còn cung cấp dồi dào caroten, chất xơ và các chất khác giúp quá trình giảm cân hiệu quả.

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

Trái nho

Nho chứa một lượng nước dồi dào và là một trong những loại trái cây được nhiều người yêu thích. Hàm lượng polyphenol trong nho rất cao, có thể giúp chúng ta điều hòa và tăng cường chức năng của gan. Nhờ đó, có tác dụng giải độc, thanh lọc cơ thể tốt.

Tuy nhiên, hàm lượng đường trong nho rất cao, và những người có lượng đường trong máu cao phải kiểm soát chặt chẽ việc ăn nho.

Bài viết liên quan

spot_img

Bài viết mới nhất

Trà hoa cúc có giảm cân không? Cách uống trà hoa cúc giảm cân tại nhà 

(Giamcanthaoduoc) Trà hoa cúc là một trong những loại thảo mộc, có đặc tính dược liệu nổi tiếng. Với nhiều lợi ích cho sức...

Thực đơn giảm cân tăng cơ cho nam trong 1 tuần đơn giản hiệu quả 

(Giamcanthaoduoc) Hiện nay, nam giới đang phải đối mặt với vấn đề thừa cân, béo phì ngày càng cao. Đặc biệt, thừa cân bắt...

Bật mí các cách giảm mỡ bụng sau sinh 7 tháng các mẹ bỉm nên biết 

 (Giamcanthaoduoc) Sau khi sinh, hầu hết chị em phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng bụng chảy xệ, lỏng lẻo. Điều này...