4 loại gia vị phụ nữ Nhật dùng hàng ngày để đẹp da, dáng thon

(Giamcanthaoduoc) – Ăn gừng ngâm với sashimi, sushi hay thêm một chút quế vào cà phê và sữa tươi là những bí quyết giúp phụ nữ Nhật làm đẹp và giảm cân.

(Giamcanthaoduoc) – Các loại thảo mộc này được phụ nữ Nhật dùng để giảm cân và làm đẹp

1. Gừng

Gừng là loại gia vị thường xuất hiện trong ẩm thực Nhật Bản. Họ ăn gừng ngâm với sashimi, sushi… Gừng là một loại thảo mộc rất tốt cho sức khỏe và làn da vì nó chứa hai hợp chất gingerol và gingerol có khả năng chống oxy hóa, thúc đẩy tuần hoàn máu, cung cấp cho da và mọi tế bào trên tóc. dinh dưỡng. .

2. Nghệ

Curcumin, thành phần hoạt chất trong củ nghệ, có đặc tính chống oxy hóa mạnh giúp loại bỏ độc tố khỏi cơ thể đồng thời hỗ trợ giảm cân. Curcumin còn hỗ trợ tăng tốc sửa chữa, phục hồi các tế bào da bị tổn thương cho làn da đều màu và tươi sáng. Người Nhật thường dùng nghệ trong món cà ri và đồ uống.

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

3. Bột quế

Quế rất giàu proanthocyanidins chống oxy hóa, cung cấp dưỡng chất cho các tế bào da và tóc, ngăn ngừa rụng tóc, da xỉn màu và nếp nhăn. Thêm vào đó, quế có chứa polyphenol – chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ngăn ngừa lão hóa mạch máu và giữ cho tế bào luôn trẻ trung. Phụ nữ Nhật dùng bột quế trong chế biến món ăn, rắc lên cà phê, sữa chua, sữa tươi để tăng cường giảm cân và làm đẹp da.

4. Tỏi

Tỏi rất giàu allicin, có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp da hồng hào, mịn màng hơn. Đặc tính kháng khuẩn trong tỏi có thể giúp cải thiện tình trạng mụn và giảm viêm, sưng tấy, ngoài ra vitamin B6 trong tỏi giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi và tái tạo tế bào da. Tỏi còn có thể kích thích hệ thần kinh tiết ra hormone adrenaline, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy nhiều calo, ngăn ngừa chất béo tích tụ thành mỡ thừa dưới da. Người Nhật thường dùng tỏi băm nhỏ hoặc thái lát làm topping cho các món salad và rau trộn

Bài viết liên quan

spot_img

Bài viết mới nhất

Thực đơn giảm cân tăng cơ cho nam trong 1 tuần đơn giản hiệu quả 

(Giamcanthaoduoc) Hiện nay, nam giới đang phải đối mặt với vấn đề thừa cân, béo phì ngày càng cao. Đặc biệt, thừa cân bắt...

Bật mí các cách giảm mỡ bụng sau sinh 7 tháng các mẹ bỉm nên biết 

 (Giamcanthaoduoc) Sau khi sinh, hầu hết chị em phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng bụng chảy xệ, lỏng lẻo. Điều này...

Ăn lựu có béo không? Cách ăn lựu giảm cân hiệu quả

(Giamcanthaoduoc) Lựu là một trong những loại trái cây được nhiều chị em bổ sung vào thực đơn giảm cân. Vậy ăn lựu có...