6 loại thảo mộc Ấn Độ giúp đốt cháy mỡ bụng một cách tự nhiên

(Giamcanthaoduoc) – Không thể giảm mỡ bụng ngay cả với nỗ lực không ngừng? Hãy thử thêm các loại thảo mộc Ayurvedic này trong chế độ ăn uống của bạn để loại bỏ mỡ bụng.

(Giamcanthaoduoc) – Các loại thảo mộc này hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả!

Những động tác gập bụng và ngồi lên không ngừng không đủ để giảm mỡ bụng. Nếu bạn muốn loại bỏ lớp chất béo đó, bạn cần phải thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống. Kéo xuống để biết làm thế nào các loại thảo mộc Ấn Độ có thể giúp đốt cháy mỡ bụng.

Chúng tôi đã liên hệ với Tiến sĩ Chanchal Sharma, Chuyên gia dinh dưỡng tại Asha Ayurveda, Delhi, để biết làm thế nào các loại thảo mộc Ấn Độ có thể giúp bạn giảm mỡ bụng.

Các loại thảo mộc giúp mỡ bụng

“Nếu bạn đang bận tâm đến mỡ bụng và đã thử mọi cách để giảm nó mà không thành công, thì bạn phải hãy thử dùng các loại thảo mộc để giảm mỡ bụng”.

Dưới đây là các loại thảo mộc tốt nhất được chuyên gia khuyên dùng để giúp bạn loại bỏ mỡ bụng nhanh chóng:

Quế

Quế có những phẩm chất đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị nhiều loại bệnh. Đúng là quế có tác động giảm mỡ bụng đáng kể. Nó chứa các chất điều trị có thể tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và hỗ trợ giảm cân. Thảo dược Ấn Độ này có thể được thêm vào trà. Sử dụng quế trong tách trà đầu tiên của bạn vào buổi sáng để giảm lượng chất béo được giữ trong dạ dày. Ngoài ra, bạn có thể uống nước đã ngâm quế. Ngâm nó trong nước trong một giờ hoặc bạn có thể pha loãng mật ong trong nước đó sau một giờ.

Quan tâm: 5 loại thức uống xanh giúp đốt cháy chất béo hiệu quả giúp bụng phẳng, eo thon

Ba loại quả Triphala

Trái cây khô, bao gồm haritaki, bibhitaki và amalaki được kết hợp để tạo ra triphala. Những loại cây này có thể hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể. Triphala tạo điều kiện tiêu hóa tốt hơn và có thể làm tăng sự trao đổi chất. Nó có thể hỗ trợ giảm mỡ bụng cứng đầu.

Hạt cỏ cà ri

Hạt cỏ cà ri cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ giảm cân. Hạt cỏ cà ri có thể hòa tan trong nước, là một thành phần của cỏ cà ri. Điều này hạn chế cơn đói và thúc đẩy cảm giác no. Nó giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, từ đó buộc chất béo biến mất.

Thì là

Cây thì là cũng rất có lợi cho những người đang cố gắng giảm cân. Nó giúp ích cho hệ tiêu hóa khi tiêu thụ. Nó cũng giúp kiểm soát cơn đói, có thể giúp mọi người giảm mỡ bụng. Thì là tốt cho dù bạn thêm nó vào rau hay uống sau khi làm xi-rô.

Viện thẩm mỹ Korea tư vấn miến phí về giảm béo bụng
Đăng ký tư vấn

Hoặc

Hotline

Nhục đậu khấu

Nhục đậu khấu thường được dùng làm gia vị. Nó cũng được sử dụng để làm thuốc ở Ấn Độ. Sử dụng nhục đậu khấu thường xuyên mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó thúc đẩy giảm cân và mang lại chất lượng giấc ngủ tốt hơn. Tuy nhiên, những người bị bệnh tim nên tránh tiêu thụ nó. Trước khi ăn nhục đậu khấu giảm cân, hãy nói chuyện với một chuyên gia để tránh các biến chứng.

Quả lý gai

Uống nước lý gai (Amla) có thể giúp bạn rất nhiều vấn đề về da và sức khỏe. Một cốc mỗi ngày cũng sẽ tăng khả năng miễn dịch của bạn. Amla có thể là một bổ sung tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng giảm cân của bạn vì nó thúc đẩy sự trao đổi chất. Bạn ăn từ 3-6 gam bột làm từ quả lý gai khô xay mỗi ngày. Nó sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Bạn cũng có thể nhâm nhi nước ép amla. Các thành phần tự nhiên của Amla giúp mọi người giảm cân đồng thời điều chỉnh lượng đường trong máu.

 

Bài viết liên quan

spot_img

Bài viết mới nhất

Thực đơn giảm cân tăng cơ cho nam trong 1 tuần đơn giản hiệu quả 

(Giamcanthaoduoc) Hiện nay, nam giới đang phải đối mặt với vấn đề thừa cân, béo phì ngày càng cao. Đặc biệt, thừa cân bắt...

Bật mí các cách giảm mỡ bụng sau sinh 7 tháng các mẹ bỉm nên biết 

 (Giamcanthaoduoc) Sau khi sinh, hầu hết chị em phụ nữ đều phải đối mặt với tình trạng bụng chảy xệ, lỏng lẻo. Điều này...

Ăn lựu có béo không? Cách ăn lựu giảm cân hiệu quả

(Giamcanthaoduoc) Lựu là một trong những loại trái cây được nhiều chị em bổ sung vào thực đơn giảm cân. Vậy ăn lựu có...