Amy Sather nói: “Tôi quá nặng, không thể chạy, không thể chơi với các con… vì vậy tôi quyết định giảm cân.”
Giờ đây, Sather đã được trao vương miện Nữ hoàng giảm cân quốc tế Arizona vì đã giảm được nhiều cân nhất so với bất kỳ người nào trong cuộc thi của tổ chức phi lợi nhuận Take Off Pounds Sensibly (TOPS) sau khi giảm được gần 72kg.
TOPS là một tổ chức phi lợi nhuận lâu đời được xây dựng xung quanh việc hỗ trợ và giảm cân. Họ có các cuộc họp hàng tuần để giúp giải quyết những thách thức về mặt tinh thần khi giảm cân.
Rick Danforth, chủ tịch của TOPS Club Inc., cho biết: “Đó phải là một sự thay đổi trong suy nghĩ, thói quen sức khỏe của bạn, cách bạn nhìn vào thực phẩm. Chúng tôi biết những khó khăn nhưng đã có nhiều người thành công và chúng tôi có thể hỗ trợ bạn” ông nói.
Hoặc
Sather chia sẻ hệ thống hỗ trợ của cô ấy là thứ đã giúp cô ấy giảm cân.
Cô nói: “Họ đã giúp tôi tư vấn để tìm hiểu lý do tại sao tôi ăn uống vô độ và thay đổi suy nghĩ của tôi để thành công”.
Chính những thay đổi trong suy nghĩ này đã khiến cô đổi đời.
Quan tâm: Người phụ nữ “bắt đầu cuộc đời mới” ở tuổi 40 sau khi giảm thành công 50kg!
“Tôi không năng động, tôi không có lối sống năng động,” Sather nói. “Nhưng giờ khi đang bước vào độ tuổi U50 và tôi lại nhận được huy chương và đi bộ đường dài, chèo thuyền kayak – cuộc sống của tôi khác với việc đi chơi hồ với lũ trẻ. Tôi có nhiều bạn hơn vì khi tôi thay đổi suy nghĩ và lối sống, tôi đã tìm được rất nhiều người bạn tốt trên hành trình này. “
