Bài tập giảm cân

[TỔNG HỢP] 7 Cách giảm mỡ bắp chân tại nhà đơn giản, hiệu quả

(Giamcanthaoduoc) Đôi chân gầy guộc hay to, thô kém thon gọn luôn là nỗi ám ảnh của...

5 Bài Tập Giãn Cơ Giảm Cân đón Tết Nguyên Đán

(Giamcanthaoduoc) Nâng chân, ngồi xổm và duỗi chân đều là những bài tập giãn cơ giảm cân,...

Bài tập giảm eo đơn giản cho nàng công sở đẹp xinh đón Tết

(Giamcanthaoduoc) Chỉ còn ít tuần nữa đã đến Tết Nguyên đán 2023, vì vậy ngay từ lúc...

Bài tập đơn giản với ghế sô pha giúp bạn giữ dáng trong dịp Tết

(Giamcanthaoduoc) Việc ăn uống, nghỉ ngơi liên tục khi mùa lễ hội đến khiến nhiều người lo...

Đi bộ 11.000 bước mỗi ngày để tránh béo phì ở tuổi trung niên

(Giamcanthaoduoc) - Một nghiên cứu gần đây cho thấy để tránh béo phì ở tuổi trung niên,...

Bài tập Body Balance là gì? Có giúp giảm cân không?

(Giamcanthaoduoc) Bài tập body balance giúp bạn rèn luyện khả năng linh hoạt, tăng cường sức mạnh...

5 bài tập yoga đơn giản xóa tan ‘nọng cằm’

(Giamcanthaoduoc) Nọng cằm hay còn gọi là mỡ dưới cằm, hai cằm, là tình trạng phổ biến...

Tập pilates có giảm mỡ bụng không?

  (Giamcanthaoduoc) Tập pilates có giảm mỡ bụng không là thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ....