Sự kết hợp của tỏi sống và mật ong có thể giúp giảm cân và cải thiện sức khỏe tổng thể.
Nếu bạn là người đang trong chế độ “cai nghiện” thì tỏi ngâm mật ong sẽ là một lựa chọn tuyệt vời. Như các chuyên gia sức khỏe thường nói, tiêu hóa tốt là chìa khóa giúp bạn giảm cân nhanh, mật ong và tỏi sẽ là những người bạn đồng hành lý tưởng trên hành trình giảm cân của bạn.
Tỏi sống có thành phần dinh dưỡng tốt hơn tỏi nấu chín, làm cho nó trở thành một chất giảm cân tốt hơn. Tương tự như vậy, tiêu thụ mật ong thô vào sáng sớm giúp chuyển hóa chất béo tốt hơn. Mật ong không chứa chất béo và cholesterol và giúp hạn chế cảm giác đói.
Hoặc
Bạn có thể chuẩn bị hỗn hợp mật ong, tỏi sống và cất vào lọ để sử dụng hàng ngày. Tất cả những gì bạn cần là một vài nhánh tỏi tươi bóc vỏ, một ít mật ong thô hoặc hữu cơ và một lọ thủy tinh.
Ngâm tép tỏi đã bóc vỏ vào mật ong. Đậy chặt lọ và lắc để mật ong bao phủ hoàn toàn tỏi. Để hỗn hợp yên một lúc để dưỡng chất từ mật ong thẩm thấu vào tỏi và ngược lại. Bạn có thể giảm cân nhanh hơn bằng cách ăn một nhánh tỏi mỗi ngày, dùng thìa hoặc dao nghiền nát và ăn khi bụng đói.
Tiêu thụ tỏi ngâm mật ong ngoài tác dụng giảm cân còn có những lợi ích sức khỏe khác như: tăng cường miễn dịch, chống lại cảm lạnh và cúm, tăng cường hệ tiêu hóa, giải độc, v.v.
